Para quem quer fugir do estresse diário a dica é fazer um cantinho zen dentro de casa!

Além de não custar muito, você ainda tem um espaço à disposição 24h por dia sempre que quiser desestressar. Para montar seu próprio retiro, Edson Souza, arquiteto da Etna, dá algumas dicas de criação do espaço e também do que pode ter nele. “O Primeiro passo é encontrar um lugar na casa para criar esse espaço, não precisa ser grande, pode ser um cantinho mesmo. O segundo passo, é só decorar o cantinho zen focando no conforto e na sensação de tranquilidade que ela vai proporcionar, seja ele para meditar, relaxar, praticar ioga”.

Edson complementa trazendo objetos que devem ter nesse espaço. “Futtons e tapetes são essenciais para o cantinho zen. Budas, lanternas marroquinas e velas, inclusive aromáticas, também dão um toque especial ao cantinho”. A iluminação e o silêncio são muito importantes para seu espaço zen.

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